Menu
Os Grupos de Movimento utilizam exercícios corporais específicos da análise bioenergética para levar cada indivíduo a fazer contato consigo por meio de seu corpo.
Os mandamentos básicos desse trabalho corporal são permitir-se respirar, permitir-se ouvir o som de sua voz e expressar livremente seus sentimentos. Parte-se do princípio de que quanto mais vivo for seu corpo, mais vivaz você estará no mundo.
Todas as experiências da vida ficam armazenadas e retidas no corpo na forma de padrões crônicos de tensão muscular. Essas tensões restringem a capacidade de viver melhor. Os exercícios bioenergéticos propõem apresentar ferramentas que ajudam a desbloquear a energia aprisionada nelas.
As técnicas utilizadas foram desenvolvidas com base nas vivências feitas por Alexander Lowen, fundador da análise bioenergética.
Ele percebeu que determinadas posições e movimentos corporais são capazes de relaxar musculaturas cronicamente tensionadas e provocar a liberação emocional. Assim, é possível vivenciar do prazer de uma forma mais plena e ampla, aliviando o estresse.
Os Grupos de Movimento são abertos à toda comunidade e coordenados por profissionais credenciados pelo IABSP.
Os encontros são semanais com duração de uma hora. É indispensável o uso de roupas leves e confortáveis, que possibilitem a livre movimentação corporal.
O interessado deverá entrar em contato com a secretaria do IABSP para agendar sua participação de acordo com a disponibilidade de horário.
O primeiro encontro é gratuito.
Instituto de Análise Bioenergética de São Paulo. 2021. Todos os direitos reservados.